Skóra sucha
Kiedy gruczoły łojowe nie wytwarzają wystarczającej ilości łoju, chroniącego skórę przed czynnikami atmosjerycznymi, staje się ona sucha, łuszcząca, a niekiedy bolesna. Wysuszona skóra starzeje się szybko, pojawia się na niej sieć zmarszczek. Może się to wydawać dziwne, ale częste moczenie jeszcze bardziej ją wysusza. Suchość skóry jest spowodowana zmniejszeniem aktywności gruczołów łojowych. Przyczyną dolegliwości może być skłonność dziedziczna, okresowe zmiany hormonalne (np. w czasie ciąży) lub niedobory żywieniowe. Skóra staje się również tym suchsza, im jesteśmy starsi. Skórę wysuszają krańcowe temperatury i silne wiatry. Szczególnie wrażliwe na czynniki atmosferyczne są dłonie, stopy i łokcie, ponieważ w ich skórze jest stosunkowo mało gruczołów łojowych. Wpływom tych czynników ulegają też często odsłonięte twarz i szyja. Innymi przyczynami suchości skóry są: wyprysk, łuszczyca, zapalenie pieluszkowe skóry oraz odwodnienie, wynikające z niedostatecznego przyjmowania płynów.
LECZENIE
Co jeść. Jedzenie surowych owoców i warzyw sprzyja zachowaniu jędrności i elastyczności skóry. Zapobiegaj odwodnieniu, pijąc co najmniej sześć szklanek napojów bezkofeinowych dziennie. Staraj się jeść pokarmy zawierające witaminy A i D; organizm wytwarza witaminę D pod wpływem światła słonecznego.
